我記得自己剛來英國唸書時低估了這邊天氣的乾燥程度。英國雖然普遍長年下雨，但天氣濕度還是比台灣低，且冬天室內常開暖氣，常常一早起床保濕完、化好妝，到了下午臉開始脫皮，手也乾到不行。
今天這篇文章會分享我自己日常生活中一直回購的英國保養品推薦清單。如果你剛來英國、或即將前往，這篇文章可能會對你有幫助。
本文提及之聯盟行銷連結皆為親自使用過後真心推薦的商品。當你由此連結購買，我就會獲得一些分潤。如果不喜歡，請另尋通路購買囉。
1. Nivea 小藍罐乳霜
優點：保濕效果超好，全身適用、價格親民、CP 值高
功效：保濕、滋潤、修復
價格：一罐 400ml 約 £4.2
回購頻率：6 個月 (擦全身)
Nivea 乳霜 (小藍罐) 大家應該不陌生，不論台灣或在英國都很常見。我自己在台灣使用的時候會覺得它質地偏黏膩、比較不好推開，因此必要的時候只會用來保養腳後跟，從來沒有用到空罐過。
但是到了英國之後發現天氣比台灣乾燥許多，睡前全身塗一層乳霜在身上，甚至塗在臉上如鼻翼、臉頰等較乾燥的地方，隔天一醒來會發現皮膚水潤許多，也比較好上妝。
英國購買通路：
- Boots
- Lookfantastic
- Amazon
2. Nivea Soft 護手霜 (攜帶型保濕乳液)
優點：滋潤度高卻不黏膩、好推開
功效：滋潤、修護
價格：一條 75 ml £2
回購頻率：3 個月
另一項我常用的 Nivea 保養品是它的攜帶型保濕乳液，我會當作日常護手霜使用。這款乳液比起小藍罐，保濕與滋潤程度感覺上沒那麼高，但也因為這樣圖在手上就沒有那麼厚重。畢竟平常上班打字，如果手上圖了太厚重的護手霜，滑鼠鍵盤會直接沾上一層油實在不方便。而 Nivea Soft 保濕乳液相較起來質地輕盈，不油膩、很好推開，且吸收得很快。
英國購買通路：
- Sainsbury’s
- Amazon
- Boots
3. Lucas Papaw Ointment 木瓜霜
優點：萬用膏；保濕、修復效果好
功效：修復、消炎、抗菌
價格：一條 25 g 約 £7 (Amazon UK 購買可以一次買 6 條)
回購頻率：4-5 個月一條
Lucas Papaw Ointment 木瓜霜是澳洲的經典萬用膏。我大約八年前意外地收到親戚贈送的木瓜霜之後一試成主顧，變成我的日常必備品。
根據官方說明，木瓜霜可以用在痘痘膿瘡、燒燙傷、瘀青、割傷、擦傷、蚊蟲叮咬等傷口上，也適合擦在皮膚乾燥處，算是非常多用途的萬用膏。我自己會拿它當作護唇膏以及擦傷藥膏來用。
英國購買通路：
4. 理膚寶水 B5 全面修復霜
優點：修復效果好，嬰兒、成人皆適用
功效：修復、保濕、舒緩
價格：一條 40 ml 約 £12.5
回購頻率：1-2 年用完一條 (100ml)
理膚寶水 B5 全面修復霜是法國的知名藥妝品牌，也是我從大學時期在台灣就開始用的保養品之一。我個人覺得它的修復效果非常好，皮膚開始泛紅、脫皮或快要冒出痘痘的時候，輕輕塗上一層，幾天過後通常都看得到改善。
開始在英國生活之後，它變成我早晚必擦的保濕霜，大約擠個豌豆大小就可以塗整臉。
英國購買通路：
- Boots
- Lookfantastic
- Amazon
5. 雅詩蘭黛小棕瓶
優點：保濕效果好，白天擦上妝更服貼
功效：抗皺、保濕、舒緩鎮定
價格：一瓶 50 ml 約 £55｜100 ml 約 £95
回購頻率：一年一罐 (100ml)
我從好幾年前開始接觸保養品時就聽聞雅詩蘭黛小棕瓶的各種討論，但因為當時還年輕，怕太早用高價格的保養品會把皮膚寵壞 (後來想想這是非常荒謬的想法)，所以遲遲沒有購入。
後來是開始上班、年齡也過了 25 歲，覺得是時候添購一些一直在觀望、卻從未入手的較高價位保養品了，而小棕瓶就是我最想嘗試的產品。
小棕瓶精華液是我每天早晚會塗上的第一層保養品。晚上擦完這一層通常會再上一層理膚寶水；即便有時候偷懶只擦小棕瓶，它的保濕、修復效果也非常好，隔天早上醒來皮膚完全不會乾澀脫皮或大出油。早上一洗完臉、上妝前我也會先擦小棕瓶，它讓妝容服貼的功力也是顯而易見。
它的單價比起我用的其他保養品貴很多，但我也算是回購得心甘情願，是台灣、英國氣候都非常適合的保養品。
英國購買通路：
- Boots
- Lookfantastic
- Amazon
6. Paula’s Choice 寶拉珍選水楊酸身體乳
優點：去角質效果好，改善毛孔角化有感
功效：去角質
價格：一條 210 ml £35
回購頻率：一年一條
如果你也跟我一樣有毛孔角化的困擾，那麼非常推薦寶拉珍選的水楊酸身體乳。我到英國之後毛孔角化的狀況變得更嚴重，後來試了這款身體乳之後才有比較明顯的改善。尤其英國冬天比起台灣乾燥寒冷得多，皮膚較容易受到刺激，也會使毛孔角化變得更嚴重。
但畢竟我不是皮膚科醫生，所以若有任何疑慮或使用上的不適，一定要諮詢專業醫師！
英國購買通路：
- Amazon
- Selfridges
- Lookfantastic
7. The Ordinary Hyaluronic Acid + B5 玻尿酸 + B5 精華液
優點：保濕效果好、成分透明、CP 值高
功效：保濕
價格：大瓶 60 ml 約 £13.75
回購頻率：6-8 個月一瓶 (60 ml)
The Ordinary 這款玻尿酸 + B5 精華液是我在使用小棕瓶前的平價版保濕精華液。它的補水功效明顯，而且質地清爽不油膩，是我從學生時期用到現在的必備款。
直到現在我如果需要外宿或旅遊，捨不得帶上小棕瓶 (怕打翻，有夠小心翼翼) 的時候，就會用 The Ordinary 替換。
英國購買通路：
- Selfridges
- Lookfantastic
- Amazon
- Boots
結語
以上就是我的英國必備保養品，也是我每年固定會回購的清單。希望這篇文章能夠幫助在英國生活的大家。每個人的膚質、膚況與健康狀況不同，這篇文章僅以個人觀點分享自己認為實用的產品，請勿將文章內容作為任何形式的診斷依據。如果有任何疑慮請一定要先諮詢皮膚科醫生喔。
